ACTIVIDADES CORPORALES Y TALLERES GRUPALES

 

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

11:00 a 12:15hs

 

 

JUEGO Y MOVIMIENTO

 

 

12:00 a 13:30hs

 

 

 

YOGA PARA MAMÁ Y BEBÉ

 

12:30 a 14:00hs

 

 

LA TRIBU. GRUPO DE CRIANZA

 

 

15:30 a 16:45hs

 

 

 

JUEGO Y MOVIMIENTO

 

17:30 a 18:45hs

JUEGO Y MOVIMIENTO

 

 

 

 

Talleres BIMENSUALES: Recuperación abdominal y perineal - Masaje Infantil - Porteo - Alimentación. B.L.W.   CONSULTAR fechas en secretaría: info@tobinatal.com.ar - Tel (011) 4517-7733



 

Juego y Movimiento

Juego y Movimiento

A partir del 4º mes. Te proponemos un espacio coordinado de juego y movimiento para familias con bebés desde los 7 a los 18 meses.
Una experiencia para usar todos los sentidos. Un encuentro para rolar, deslizar, empujar, sostener, jugar y volar.
Con el cuerpo en movimiento y la imaginación, nos reconocemos, habitamos el espacio y nos relacionamos con los objetos y con nuestro bebé. Jugamos con elementos como: esferas, telas, aros, música, texturas y muchas sorpresas más. Orientando el movimiento a la etapa evolutiva de tu bebé.
Consultar horarios de clases y grupos por edades.
Coordina: Marisa Fernández


La Tribu. Grupo de crianza



La propuesta de "La Tribu" está orientada a que juntas podamos conversar y reflexionar sobre la crianza y el desarrollo del bebé. Sin ser juzgadas, dirigidas o criticadas.
Dialogar sin incomodidad sobre temáticas típicas del post parto como: lactancia, llanto, sueño, familia, pareja, la vuelta al trabajo y las relaciones con el entorno. 
Ofrecer recursos y herramientas, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada díada para que cada familia pueda vivir el post parto como una experiencia transformadora. 
Acompañar y sostener a través de la escucha abierta.
Es muy importante ser parte de una red junto a otras mujeres que están en la misma sincronicidad.
Pertenecer a un círculo en el que puedan identificarse, acompañarse y ser escuchadas, da un sentido de pertenencia importante, en esta etapa en la que generalmente se siente un desdoblamiento físico y emocional que muchas veces nos aleja del entorno y nos dificulta la crianza de nuestros hijos.

Nos encontramos los miércoles de 12:30 a 14hs

Coordina: Ma. Laura Minniti




Taller de Porteo

Es un taller teórico-práctico, donde explicaremos los fundamentos del porteo ergonómico. Se presentará cada una de las etapas de desarrollo, los portabebés adecuados y su correcta forma de uso.

TALLER RECOMENDADO PARA: parejas embarazadas y con niños hasta 2 años.

¿QUÉ ES EL PORTEO? El porteo es un sistema de transporte que asegura un contacto constante entre el bebé o el niño (porteado) y el adulto o porteador, reguardando una postura adecuada para ambos.

Esto implica:
respetar la fisiología y fisionomía del bebé,
respetar la fisiología y fisionomía del adulto,
cumplir ciertas pautas para que sea seguro.

Algunos de los beneficios de Portear son:
►El bebé se siente contenido, tranquilo y seguro.
►Disminuye el estrés, lo cual favorece el crecimiento y desarrollo.
►Favorece la autorregulación por estar en contacto con su "figura materna".
►Mejora la comunicación entre padres y bebé ya que al estar en contacto, se ejercita la lectura de señales y códigos.
►Favorece la lactancia materna, ya que en contacto con el bebé, la madre genera mayor cantidad de hormonas que favorecen la producción de leche como la Oxitocina y la prolactina.
►Favorece el desarrollo saludable de la espalda y caderas del bebé.
►Mejora el bienestar físico de los padres, evitando sentimientos de malestar al hacer upa de formas no fisiológicas.



Taller de alimentación. B.L.W




Aprenderemos:

• Pautas sobre alimentación infantil saludable durante el primer año.
• ¿Qué es baby led weaning? Cómo empezar.
• Alimentos recomendados y cuáles mejor evitar.

Consultar por próximo taller

Yoga para mamás y bebés

yoga

Un espacio para disfrutar con tu bebé de una forma diferente.
Para que te sientas confiada segura y de esta manera puedas acompañarlo de una manera diferente.
Un espacio para encontrarte con tu cuerpo y con el cuerpo de tu bebé, utilizando diferentes técnicas de trabajo corporal
como yoga y esferodinamia. Conectándonos donde el cuerpo enrolla, se estira, se pliega, respira, se fortalece y se comunica.
¿Cuál de estas asanas son mas apropiadas? ¿Cómo realizarlas?

Horario: Jueves de 12 a 13.30 hs

Coordina: Dalila Wagner Consultar día y horario en: http://tobinatal.blogspot.com.ar/p/agenda.html



Taller de recuperación abdominal y perineal 

gimnasia abdominalesPara fortalecer los músculos abdominales y recuperar los músculos del piso pélvico, mejorar la postura, 
aliviar tensiones, dolores de columna, estirar, fortalecer, respirar y recuperar el placer del movimiento.

Dirigido a las mujeres, desde el primer mes y medio del post parto en adelante.

FECHA Y HORARIOS: Consultar en secretaría.

Las alumnas de Tobi Natal que estén participando de otra actividad post parto, gozarán de un 10% de descuento en este taller.


Coordinación: Prof. Lali Freile

 



Sesiones individuales de educación perineal

- Si percibís cambios en tus genitales a partir del
nacimiento de tu bebé
- Si tuviste alguna dificultad con la cicatrización de
la episiotomía
- Si cambió tu sensibilidad o sentís dolor en la penetración
- Si estás con algún tipo de incontinencia urinaria, tanto al hacer esfuerzos
como estornudar, reirte fuerte o toser.
- Si tenés alguna otra molestia que te impida disfrutar sexualmente
- O simplemente si querés conocer más el piso de tu pelvis o “periné” para prevenir futuros problemas y disfrutar de tu nueva sexualidad después del parto...
Te ofrecemos una o más sesiones individuales de evaluación y medición del tono del piso pélvico monitoreado por biofeedback
para resolver  las dificultades en tu periné.
...este taller vivencial te ofrece una oportunidad para mejorar tu salud perineal a través de: ejercicios respiratorios, abdominales hipopresivos, de muscculación perineal, más técnicas con elementos auxiliares para practicar en casa.

Coordinacion: Lic. Viviana Tobi
- Sexóloga y terapeuta corporal


Programa de rehabilitación perineal post-parto

El programa incluye:

Una entrevista de orientación personalizada

Un taller vivencial (grupal o individual)

Cinco sesiones de entrenamiento perineal monitorizados por biofeedback

Coordinación: Lic. Viviana Tobi
  












Grupo de crianza

crianzaGrupos de Crianza para las mamás con bebés de cero a un año de vida en donde conversamos sobre:
- Primeros encuentros y desencuentros con el bebé.
- Estrategias para mejorar el acercamiento y la comunicación.
- Recursos y herramientas básicas para la crianza (uso del chupete, baño, alimentación, sueño, etc.).
- Estimulación adecuada del bebé





         

Taller de masaje al bebé, Shantala

¿Por qué dar masajes al bebé?









Al nacer el bebé pierde el entorno del útero que lo abrazó durante 9 meses, en el que flotaba y podía moverse, jugar con sus manitos y sentir esos estímulos constantes (temperatura, sonidos, voces, movimientos del cuerpo materno) que lo acompañaban y le daban seguridad.
La práctica del masaje infantil ayuda a los padres a desarrollar mayor seguridad en el manejo del bebé y genera confianza poder aliviarlo en momentos de stress o dolor.
Se puede practicar desde el mes. A veces vienen las madres, otras vienen las parejas y así se arman grupos de madres y parejas con sus bebés. Los papás valoran mucho descubrir esta forma de conectarse con sus hijos.

Los cursos se organizan en 4 clases, una por semana.

Algunos beneficios:

- Favorece el desarrollo psicofísico del bebé
- Afianza el vínculo del bebé con sus padres
- Calma las molestias por gases y cólicos
- Favorece la organización del sueño
- Facilita la construcción del esquema corporal
- Da vivencias de relajación que son un valioso recurso para protegerse en situaciones de stress   





Testimonios de partos/nacimientos