El movimiento
Se inicia cuando tenés el alta de tu obstetra y continúa hasta el 6to. mes.
Se trabaja a nivel muscular intensamente, fortaleciendo abdomen, glúteos, muslos y pechos y descargando las zonas de tensión y protegiendo al periné.
En lo articular se atienden los malestares provocados por la sobrecarga del embarazo y los cambios posturales propios del período de crianza.
Se busca lograr una buena relajación que contrarreste el cansancio que suele haber en los primeros meses posteriores al nacimiento del bebé.

La reflexión

El objetivo es brindarle a cada mujer un espacio de contención emocional en donde pueda ir construyéndose como mamá junto a otras, más allá de los modelos sociales y culturales de turno.
Los temas de reflexión giran en torno a la elaboración del parto, la inclusión del hijo, el vínculo con el pediatra, los nuevos abuelos, la relación de la pareja, el reinicio de las relaciones sexuales, la adecuación al nuevo esquema corporal, el regreso al trabajo, el espacio como mamá y como mujer.

Coordina: Viviana Tobi

Son muchas las sensaciones , emociones y cambios que atraviesa la madre luego del parto.

El Yoga brinda herramientas prácticas y técnicas naturales para recuperar poco a poco la energía, mejorar el bienestar físico y emocional por medio de la oxigenación del cuerpo y la mente, la meditación, la concentración y la ejercitación de posturas (asanas) que aliviarán presiones y desbloquearán los centros de energía.

El yoga prepara a la madre para acompañar al organismo en sus cambios y emprender las nuevas exigencias cotidianas adaptándose al periodo de posparto.

Horario: Lunes de 10 a 11:30 hs.

Coordina: María Zlotogwiazda

Grupos de Crianza para las mamás con bebés de cero a un año de vida en donde conversamos sobre:
- Primeros encuentros y desencuentros con el bebé.
- Estrategias para mejorar el acercamiento y la comunicación.
- Recursos y herramientas básicas para la crianza (uso del chupete, baño, alimentación, sueño, etc.).
- Estimulación adecuada del bebé

Coordina: Lic. Claudia Inventarza

Como sabemos que tu bebé es muy importante te ofrecemos un servicio de baby-sitter para que puedas venir con tu hijo y hacer tu clase de movimiento con tranquilidad.

Al nacer el bebé pierde el entorno del útero que lo abrazó durante 9 meses, en el que flotaba y podía moverse, jugar con sus manitos y sentir esos estímulos constantes (temperatura, sonidos, voces, movimientos del cuerpo materno) que lo acompañaban y le daban seguridad.
La práctica del masaje infantil ayuda a los padres a desarrollar mayor seguridad en el manejo del bebé y genera confianza poder aliviarlo en momentos de stress o dolor.
Se puede practicar desde el mes. A veces vienen las madres, otras vienen las parejas y así se arman grupos de madres y parejas con sus bebés. Los papás valoran mucho descubrir esta forma de conectarse con sus hijos.

Los cursos se organizan en 4 clases, una por semana.

Algunos beneficios:

- Favorece el desarrollo psicofísico del bebé
- Afianza el vínculo del bebé con sus padres
- Calma las molestias por gases y cólicos
- Favorece la organización del sueño
- Facilita la construcción del esquema corporal
- Da vivencias de relajación que son un valioso recurso para protegerse en situaciones de stress   


Coordinación: Irene Wainsztein Fonoaudióloga-Psicomotricista
Educadora de masaje infantil (Asociación Internacional de Masaje infantil)

Encuentros semanales para mamás y papás con hijos de 0 a 12 meses para trabajar sobre cómo relacionarse con el bebé tomando en cuenta las diferentes etapas de su maduración psicoevolutiva. Vivimos un tiempo vertiginoso, con fuertes presiones sociales hacia un camino de eficiencia, donde todo hay que lograrlo rápidamente. La verdad es que la llegada de un bebé nos confronta con otra dimensión; donde a pesar de todos nuestros apuros los bebés necesitan 9 meses para nacer y otros 18 meses para caminar y empezar a hablar. Comprender y aceptar ese proceso nos permite ayudarlos a crecer.

Coordina: Flga. Irene Wainsztein, Terapeuta en Estimulación Temprana.

Taller de Educación Perineal Post parto

- Si percibís cambios en tus genitales a partir del
nacimiento de tu bebé
- Si tuviste alguna dificultad con la cicatrización de
la episiotomía
- Si cambió tu sensibilidad o sentís dolor en la penetración
- Si estás con algún tipo de incontinencia urinaria, tanto al hacer esfuerzos
como estornudar, reirte fuerte o toser.
- Si tenés alguna otra molestia que te impida disfrutar sexualmente
- O simplemente si querés conocer más el piso de tu pelvis o “periné” para prevenir futuros problemas y disfrutar de tu nueva sexualidad después del parto...
...este taller vivencial te ofrece una oportunidad para mejorar tu salud perineal a través de: ejercicios respiratorios, abdominales hipopresivos, de muscculación perineal, más técnicas con elementos auxiliares para practicar en casa.
Coordinacion: Lic. Viviana Tobi

Programa de educación perineal femenina y entrenamiento muscular asistido por biofeedback

El programa incluye:

Una entrevista de orientación personalizada

Un taller vivencial (grupal o individual)

Cinco sesiones de entrenamiento perineal monitorizados por biofeedback

Coordinación: Lic. Viviana Tobi -Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta Corporal- y Obst. Edith Diez.  

Un espacio para compartir con otras parejas los encuentros y desencuentros de la vida en común a partir de la llegada de un bebé.